Yoga-Workshop der LandFrauen
31. März 2022 Aktuelles
Einladung zum 5-wöchigen Yoga-Workshop jeweils dienstags um 19.30 Uhr, vom 26. April - 24. Mai 2022 im Bürgerhaus Hirtscheid
Was ist Yoga? Die älteste nidergeschriebenen Definitionen von Yoga lautet: Yoga ist das zur Ruhe bringen der Bewegungen des Geistes. Yoga ist für keine spezielle Personengruppe, Yoga ist für alle. Jeder kann Yoga praktizieren, auch wenn im ersten Moment Asanas und Meditation, Pranayama fremd für dich klingen. Muss ich beweglich oder sportlich sein um eine Yogastunde zu besuchen? Nein! Du musst gar nichts, weder sportlich noch beweglich, noch besonders flexibel sein. Die wichtigste Voraussetzung um an einer Yogastunde teilzunehmen ist Offenheit und Lust, Lust etwas dir völlig neues auszuprobieren.
Die Kosten betragen insgesamt 30,00 € für Mitglieder (pro Abend 6,00 €), für Nichtmitglieder 42,50 € (pro Abend 8,50 €). Eine Kursstunde dauert ca. 1 - 1 1/2 Stunden. Kursleiterin ist Sabrina Schäfer. Mitzubringen sind Sportmatte, kleines Kissen, langer Gurt oder Schal, warme Decke, Handtuch, warme Socken, Getränke für zwischendurch.
Anmeldungen bei Sylvia Kühn (Tel.: 0151-59237785, E-Mail: sylvia.kuehn71@gmx.de)
← zurück